Cette page permet de :

• nommer précisément ce qui est vécu,

• comprendre que les violences sont souvent systémiques (et non des “conflits”),

• repérer les violences invisibles ou minimisées,

• structurer un récit cohérent et recevable,

• identifier des pistes de preuve et des ressources de protection.

Nommer les violences, c’est sortir du brouillard.
C’est aussi la base de toute démarche : protection, soins, plainte, signalement, dossier avocat.

Les différentes formes de violences

Violences psychologiques

Ce sont des violences visant à détruire l’identité, la confiance et la perception du réel.
Elles incluent notamment : humiliations, insultes, dénigrement, culpabilisation, menaces, intimidation, chantage, silence punitif, contradictions permanentes, double discours, isolement, inversion des responsabilités, harcèlement, climat de peur.

Elles sont au cœur du contrôle coercitif et de l’emprise.

Violences physiques

Elles ne se limitent pas aux coups : bousculades, étranglement, immobilisation, séquestration, privation de sommeil, privation d’alimentation, mise en danger, conduite dangereuse, violences lors de la grossesse, atteintes médicales imposées ou empêchées.

L’absence de bleus ne signifie jamais absence de violence.
Certaines violences laissent peu de marques mais sont hautement létales (ex : strangulation).

Violences sexuelles

Elles incluent : viol, agressions sexuelles, rapports imposés, “consentement” obtenu par peur, pression, culpabilité, chantage, contrainte reproductive (grossesse imposée/empêchée), dénigrement sexuel, pornographie imposée, coercition, exploitation, atteintes au corps, violences sexuelles post-séparation.

La sexualité est souvent utilisée comme outil de domination et d’humiliation.

Violences économiques

Ce sont des violences visant à rendre dépendant·e ou à détruire l’autonomie matérielle : confiscation de revenus, contrôle bancaire, interdiction de travailler, sabotage professionnel, dettes forcées, extorsion, non-paiement volontaire, ruine organisée, dépendance administrée, chantage à l’argent.

La précarisation est une arme d’isolement et d’impuissance.

Violences administratives et numériques

Elles incluent : confiscation de papiers, contrôle des identifiants, usurpation d’identité, accès aux mails, espionnage, traque GPS, surveillance réseaux, menaces de diffusion, publication de contenus humiliants, diffamation, cyberharcèlement, faux profils, piratage, pressions via messageries.

Elles prolongent l’emprise à distance et rendent la fuite difficile.

Violences parentales et violences par procuration

Elles concernent l’utilisation des enfants comme arme : dénigrement du parent protecteur, manipulation, chantage affectif, menaces d’enlèvement, refus de remettre l’enfant, instrumentalisation des droits de visite, culpabilisation de l’enfant, alliances imposées, intimidation lors des échanges, violences éducatives, contrôle du quotidien.

Les enfants deviennent des otages psychiques.
Le parent protecteur devient la cible centrale.

Violences judiciaires (harcèlement procédural)

Elles incluent : multiplication des procédures, plaintes abusives, demandes injustifiées, appels incessants, requêtes destinées à épuiser, fausses allégations, inversion DARVO, instrumentalisation des expertises, utilisation des délais comme arme.

Ce n’est pas “se défendre”.
C’est une stratégie d’écrasement et de ruine.

Violences institutionnelles

Elles apparaissent lorsque les institutions :

• minimisent, renvoient au “conflit”, ne protègent pas,

• disqualifient la parole, suspectent la victime,

• imposent des injonctions inadaptées (médiation, conciliation),

• classent sans suite sans évaluation du danger,

• contribuent à une psychiatrisation abusive ou à une perte d’enfants,

• répètent des décisions malgré des signaux d’alerte.

La violence institutionnelle n’est pas “un dysfonctionnement”.
C’est une revictimisation qui aggrave le risque.

Le Violentomètre : un repère immédiat, pas un verdict

Le Violentomètre est un outil de repérage qui permet d’identifier, sur un continuum, des comportements allant :

• du respect

• à l’alerte

• jusqu’au danger

Il sert à :

• repérer des signaux précoces,

• sortir de la banalisation,

• mettre des mots simples sur des situations floues,

• faciliter une première discussion et orienter vers des ressources.

Mais il a des limites :
il ne remplace pas l’analyse du contrôle coercitif, de l’emprise, ni l’évaluation officielle du danger.

Le Violentomètre aide à se situer.
Les autres outils permettent de comprendre le système et d’agir.

Pourquoi cette page est indispensable

Sans repérage exhaustif des violences :

• les faits sont fragmentés,

• la victime se justifie au lieu de raconter,

• les institutions concluent trop vite à un “conflit”,

• le danger est sous-estimé,

• les démarches échouent faute de cohérence.

Nommer les violences, c’est restituer la réalité.
C’est aussi la base pour protéger, prouver et obtenir reconnaissance.

Un outil jamais isolé

Cette page se complète avec :

• le contrôle coercitif (stratégie de domination),

• l’emprise et l’Emprisomètre (processus psychique),

• la grille officielle d’évaluation du danger (outil institutionnel obligatoire),

• le dossier victime (outil de récit et de preuve).

Nommer les violences, c’est briser l’impunité

Nommer,
c’est rendre visible.
Documenter,
c’est rendre opposable.
Porter collectivement,
c’est rendre politique.

Ce travail est porté
Au nom de toutes les miennes.